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Terrine Fraîche Thon Courgette

Terrine Fraîche Thon Courgette

Une terrine froide simple, économique et savoureuse, parfaite pour l’été. Avec la courgette fondante, le thon moelleux et une texture légère à la crème, cette recette se déguste bien fraîche avec une salade ou une sauce au yaourt citronnée.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Temps de repos 3 hours
Total Time 3 hours 50 minutes
Servings: 6 parts
Course: Entrée
Cuisine: francaise
Calories: 210

Ingredients
  

Pour la terrine
  • 2 courgettes lavées et râpées
  • 2 boîtes thon égoutté et émietté
  • 3 œufs
  • 20 cl crème
  • 1 cuillère à soupe moutarde
  • ciboulette quelques brins, ciselés
  • sel selon le goût
  • poivre selon le goût

Equipment

  • Four
  • Râpe
  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Spatule
  • Moule à cake
  • Papier cuisson
  • Réfrigérateur

Method
 

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez les courgettes puis râpez-les. Faites-les revenir quelques minutes dans une poêle afin de retirer un maximum d’eau. Égouttez-les si nécessaire puis laissez tiédir.
  3. Dans un saladier, mélangez les œufs avec la crème et la moutarde. Fouettez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. Égouttez bien le thon puis émiettez-le. Ajoutez-le dans le saladier avec les courgettes râpées et la ciboulette ciselée.
  5. Salez et poivrez selon votre goût. Mélangez délicatement pour bien répartir tous les ingrédients.
  6. Versez la préparation dans un moule à cake légèrement beurré ou chemisé de papier cuisson. Enfournez pendant environ 35 minutes, jusqu’à ce que la terrine soit bien prise.
  7. Sortez la terrine du four et laissez-la refroidir complètement à température ambiante.
  8. Placez la terrine au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de la couper. Elle sera plus ferme, plus fraîche et plus facile à trancher.
  9. Servez bien frais avec une salade verte, des crudités ou une sauce au yaourt citronnée.

Notes

Faites bien revenir les courgettes pour éviter que la terrine ne rende trop d’eau.
Égouttez soigneusement le thon pour garder une bonne texture.
Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron dans la préparation pour plus de fraîcheur.
Servez avec une sauce au yaourt, citron et ciboulette pour accompagner la terrine.
Préparez-la la veille pour un résultat encore plus savoureux et bien frais.