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Tarte à la viande hachée aux œufs, tomates et fromage

Tarte à la viande hachée aux œufs, tomates et fromage

Une tarte salée généreuse et complète, avec une pâte brisée IG bas maison et une garniture fondante à la moutarde, oignon, viande hachée, tomate, mozzarella, fromage râpé et œufs, avec une finition originale aux jaunes déposés à la sortie du four.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 6 personnes
Course: plat principal
Cuisine: francaise
Calories: 480

Ingredients
  

Pour la pâte brisée IG bas
  • 150 g farine T150
  • 100 g farine d’orge mondé
  • 65 g huile d’olive
  • 1 bonne pincée sel
  • eau tiède un peu (si nécessaire)
Pour la garniture
  • 500 g viande hachée
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe moutarde
  • 200 ml crème crème liquide légère ou crème de soja
  • 3 œufs
  • 1 tomate
  • 1/2 boule mozzarella
  • 50 g fromage râpé emmental, comté…
  • 1 filet huile d’olive
  • sel
  • poivre

Equipment

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Moule à tarte
  • Poêle
  • Four

Method
 

  1. Préparez la pâte brisée : dans un saladier, mélangez les farines avec le sel. Ajoutez l’huile d’olive, puis incorporez petit à petit un peu d’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte souple. Étalez-la finement au rouleau et disposez-la dans un moule à tarte.
  2. Préchauffez le four à 200°C (th. 6-7). Épluchez et émincez finement l’oignon. Faites-le revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit bien translucide.
  3. Préparez l’appareil : dans un saladier, mélangez la crème avec la moutarde, ajoutez l’oignon cuit, du sel et du poivre. Versez cette préparation sur le fond de tarte.
  4. Faites revenir la viande hachée dans la même poêle jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée. Salez, poivrez, puis répartissez-la uniformément sur la crème.
  5. Coupez la tomate en fines rondelles, la mozzarella en petits morceaux, et disposez-les sur la tarte. Parsemez de fromage râpé.
  6. Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Incorporez uniquement les blancs sur la tarte, en les répartissant à la cuillère. Réservez les jaunes à température ambiante.
  7. Enfournez la tarte pour environ 20 minutes à 200°C, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et que le dessus soit gratiné.
  8. À la sortie du four, déposez délicatement les jaunes d’œufs sur la tarte encore chaude pour qu’ils tiédissent sans cuire, créant un effet crémeux au moment de la dégustation.

Notes

Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez la précuire à blanc 5 minutes avant de garnir. Veillez à ne pas trop cuire la viande avant de la mettre sur la tarte pour qu’elle reste tendre. Déposez les jaunes d’œufs juste avant de servir pour qu’ils gardent tout leur fondant. Cette tarte se déguste chaude, tiède ou froide (pique-nique). Conservation : 2 à 3 jours au réfrigérateur ; elle se réchauffe très bien au four ou à la poêle.