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Salade Concombre Pastèque

Salade Concombre-Pastèque

Une salade fraîche, colorée et incroyablement désaltérante, parfaite pour les journées ensoleillées. L’association de la pastèque juteuse, du concombre croquant et de la feta apporte un bel équilibre de saveurs, à la fois léger, gourmand et très rafraîchissant.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 0 minutes
Repos 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Entrée, salade
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 165

Ingredients
  

  • 500 g pastèque
  • 1 grand concombre
  • 150 g feta
  • feuilles de menthe fraîche quelques
  • 2 cuillères à soupe huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe jus de citron vert
  • sel
  • poivre

Equipment

  • Saladier
  • Couteau
  • Bol

Method
 

  1. Retirer les pépins de la pastèque si nécessaire puis la couper en cubes réguliers. Réserver dans un grand saladier.
  2. Laver soigneusement le concombre puis le couper en dés réguliers. L’ajouter dans le saladier avec la pastèque.
  3. Couper la feta en petits cubes puis l’ajouter délicatement aux autres ingrédients.
  4. Laver et ciseler finement les feuilles de menthe fraîche. Les ajouter dans le saladier.
  5. Mélanger délicatement la pastèque, le concombre, la feta et la menthe sans écraser les ingrédients.
  6. Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive et le jus de citron vert jusqu’à obtenir une vinaigrette homogène.
  7. Verser la vinaigrette sur la salade puis poivrer et saler légèrement si nécessaire.
  8. Mélanger une dernière fois délicatement puis placer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  9. Servir bien frais avec quelques feuilles de menthe entières pour la finition.

Notes

Utiliser une pastèque bien mûre et bien fraîche pour un maximum de saveur. Ajouter des olives noires ou des graines de courge pour varier les textures. La mozzarella peut remplacer la feta pour une version plus douce.