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Clafoutis aux légumes

Clafoutis aux légumes

Ce clafoutis aux légumes est un plat salé léger, fondant et coloré, parfait pour un repas équilibré. Avec ses courgettes, tomates et poivron légèrement fondants dans une pâte moelleuse, cette recette facile apporte une touche méditerranéenne pleine de saveurs.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 personnes
Course: plat principal
Cuisine: francaise
Calories: 220

Ingredients
  

  • 2 courgettes
  • 2 tomates
  • 1 poivron rouge
  • 3 œufs
  • 20 cl crème fraîche
  • 20 cl lait
  • 100 g farine
  • 1 cuillère à soupe huile d’olive
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 pincée poivre

Equipment

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat à gratin
  • Four

Method
 

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Laver les courgettes, les tomates et le poivron puis les couper en petits dés.
  3. Faire revenir les légumes dans une poêle avec l’huile d’olive pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement fondants.
  4. Dans un grand saladier, battre les œufs avec la crème fraîche et le lait.
  5. Ajouter la farine, le sel et le poivre puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
  6. Incorporer les légumes cuits à la préparation puis mélanger délicatement.
  7. Verser la préparation dans un plat à gratin légèrement huilé.
  8. Enfourner pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le clafoutis soit bien doré et pris à cœur.
  9. Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.

Notes

Ajouter du fromage râpé, de la feta ou quelques herbes fraîches comme du basilic ou du thym pour encore plus de gourmandise et de parfum.