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Cassolette de Fruits de Mer et Poisson à la Crème

Cassolette de Fruits de Mer et Poisson à la Crème

Un plat crémeux et savoureux qui marie à merveille les saveurs marines des fruits de mer et du poisson blanc. Idéal pour un repas réconfortant et raffiné, simple à préparer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 personnes
Course: plat principal
Cuisine: francaise
Calories: 420

Ingredients
  

Base de la recette
  • 300 g poisson blanc cabillaud, colin ou merlu
  • 300 g mélange de fruits de mer moules, crevettes, calamars
  • 20 cl crème fraîche épaisse
  • 10 cl vin blanc sec
Aromatiques
  • 1 échalote hachée
  • 1 gousse ail hachée
  • 1 c. à soupe beurre
  • 1 c. à soupe huile d’olive
  • 1/2 bouquet persil ciselé
  • sel au goût
  • poivre au goût
Optionnel
  • fromage râpé pour gratiner

Equipment

  • Poêle
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois
  • Casserole ou cassolette

Method
 

  1. Épluchez puis hachez finement l’échalote et l’ail. Coupez le poisson en morceaux réguliers.
  2. Faites chauffer le beurre avec l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
  3. Ajoutez l’échalote et l’ail puis faites revenir quelques minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement dorés et parfumés.
  4. Incorporez les fruits de mer et faites cuire 3 à 4 minutes en remuant régulièrement.
  5. Versez le vin blanc, mélangez en grattant les sucs puis laissez réduire de moitié.
  6. Ajoutez la crème fraîche, salez et poivrez puis mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène.
  7. Incorporez les morceaux de poisson et laissez mijoter 5 à 7 minutes à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient cuits et tendres.
  8. Parsemez de persil frais ciselé juste avant de servir.
  9. Servez bien chaud en cassolette ou en assiette creuse.

Notes

Accompagnez ce plat de riz, de pâtes fraîches ou de pain grillé pour profiter pleinement de la sauce. Pour une version gratinée, ajoutez du fromage râpé et passez quelques minutes sous le gril.